Чому пухнуть ноги у літніх людей: причини, симптоми та способи лікування

Чому пухнуть ноги у літніх людей: причини, симптоми та способи лікування

Пухлість ніг, або набряки, у літніх людей може виникнути з різних причин і є досить поширеним явищем. Вона може свідчити про захворювання, що потребують лікування, або бути наслідком тривалої пози. Розглянемо, чому такі набряки виникають, які симптоми їх супроводжують, а також можливі варіанти лікування.

Причини набряків ніг у літніх людей

Набряки можуть бути викликані як фізіологічними, так і патологічними чинниками. Ось основні з них:

Фізіологічні причини

1. Тривале стояння або сидіння: Старші люди часто менше рухаються, що може призводити до накопичення рідини в ногах.
2. Спекотна погода: Висока температура може призвести до розширення кровоносних судин, що також викликає набряки.
3. Дієта з високим вмістом натрію: Уживання солоної їжі може затримувати воду в організмі.

Патологічні причини

1. Серцеві захворювання: Серцева недостатність може впливати на циркуляцію крові, викликаючи набряки.
2. Захворювання нирок: Нирки відповідають за виведення рідини з організму. Неправильна їх робота може спровокувати затримку води.
3. Захворювання печінки: Печінка виробляє білки, які допомагають утримувати рідину в крові. Порушення її функцій можуть викликати набряки.
4. Лімфатична недостатність: Порушення в роботі лімфатичної системи можуть призвести до накопичення рідини в тканинах.
5. Венозна недостатність: У літніх людей це захворювання може бути причиною постійних набряків нижніх кінцівок.

Інші причини

• Травми або операції: Пошкодження тканин може призвести до набряків.
• Прийом медикаментів: Деякі ліки, такі як стероїди або нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), можуть сприяти затримці рідини.

Симптоми набряків

Симптоми набряків у літніх людей можуть включати:

• Біль або дискомфорт у ногах: Набряки можуть бути супроводжені відчуттям тяжкості або болю.
• Зміна кольору шкіри: Може спостерігатися почервоніння або синюшність.
• Обмеження рухливості: Виникнення набряків може призвести до труднощів у ходьбі.
• Остивання шкіри: При натисканні на набряклу область може залишатися ямка, що свідчить про затримку рідини.

Діагностика набряків

Для того, щоб правильно визначити причину набряків, лікар може провести такі обстеження:

• Фізичний огляд: Оцінка зовнішнього вигляду ніг та загального стану пацієнта.
• Лабораторні аналізи: Загальний аналіз крові, аналіз на електроліти тощо.
• Обстеження в інструментальних методах: Ультразвукове дослідження, рентген, МРТ або КТ для визначення стану кровоносних судин.

Лікування набряків

Лікування набряків ніг у літніх людей залежить від їх причини. Ось кілька основних способів:

Зміна способу життя

1. Регулярна фізична активність: Легкі фізичні вправи, такі як прогулянки, можуть покращити циркуляцію крові.
2. Контроль дієти: Зменшення споживання солі і вживання більшої кількості фруктів і овочів допоможе нормалізувати баланс рідини.
3. Здоровий спосіб життя: Відмова від куріння та зниження споживання алкоголю.

Медикаментозне лікування

1. Діуретики: Ліки, що сприяють виведенню рідини з організму.
2. Ліки для покращення венозної циркуляції: Вони допомагають запобігти затримці рідини.

Фізіотерапія

Спеціальні вправи або масажі можуть покращити кровообіг та зменшити набряки.

Оперативне лікування

Якщо набряки викликані серйозними проблемами, такими як тромби або венозні захворювання, може бути рекомендована хірургічна операція.

Профілактика набряків

Профілактика набряків величезного значення для літніх людей. Ось кілька порад:

• Регулярно рухайтеся: Сприятливе для циркуляції крові.
• Носіть антиемболічні панчохи.
• Контролюйте рівень електролітів у крові.
• Дотримуйтеся режиму пиття: Пити достатню кількість води.

Порівняльна таблиця причин набряків

Висновок

Пухлість ніг у літніх людей може бути наслідком безлічі факторів, як фізіологічних, так і патологічних. Важливо звернутися до лікаря, якщо ви помітили постійні набряки, щоб правильно діагностувати причини та визначити найбільш ефективні види лікування. Правильна профілактика набряків та здоровий спосіб життя допоможуть зменшити ризики виникнення цього неприємного симптому.