Цукровий діабет: сім тривожних симптомів

Кожна десята людина у світі має діабет. Це хто статистика. Ця недуга виявляється в 3 найкращих захворюваннях, які найчастіше викликають інвалідність та смерть. За словами лікарів, до 2030 року діабет буде сьомим найпоширенішим захворюванням у світі. Понад 1,1 мільйона людей було зареєстровано лише в Україні, в якій діагностували це захворювання: 10% з них мають діабет I та 90% – II типу.

Насправді діабет II типу трапляється ще частіше. Справа в тому, що на початкових етапах це захворювання часто протікає безсимптомно, тому люди навіть не підозрюють, що у них є деякі проблеми зі здоров’ям. Хвороба діагностується, коли людина дійшла до лікарні з різних причин, скажімо, операції. Підвищений рівень цукру в крові був обстежений та виявлений, або коли діабет ще не діагностується, він вже спричинив певні ускладнення.

Хворобу легше запобігти, ніж лікування

Якщо діабет типу I є генетично детермінованим захворюванням, тобто це генетична схильність, яка в певних умовах (після вірусних інфекцій, стресу тощо) призводить до руйнування бета -підшлункових клітин, то розвиток II типу II типу є резервом інсуліну. Ожиріння. Іншими словами, як кажуть лікарі, це захворювання можна “з'їсти”. І через цю кількість пацієнтів з таким типом діабету він швидко росте в Україні та у світі.

Діабет усіх типів може призвести до ускладнень та причин: ниркова недостатність, втрата зору, ампутація кінцівок, пошкодження нервів, подвійний ризик серцево -судинних ускладнень (серцевий напад, інсульт). Ось чому так важливо виявити та тримати його вчасно.

Симптоми діабету II тип

Кожна людина, у віці 21 року, повинна регулярно проходити профілактичні обстеження, проводити аналіз крові, а, серед іншого, показники визначають рівень цукру в крові. На жаль, люди йдуть до лікаря і проводять лабораторні тести, коли деякі проблеми вже виникають. Нижче наведено перелік симптомів, які сигналізують про можливий розвиток діабету: люди, які мають їх, повинні негайно перевірити ваше здоров'я:

• Надмірне бажання і сухий рот;
• часте сечовипускання (особливо вночі);
• суха шкіра;
• швидка втома, дратівливість;
• Розмиття зору;
• Повільне загоєння ран;
• КРИВАННЯ АБО Оніміння кінцівок.

Які лабораторні тести ви повинні пройти?

Якщо у вас є вищезазначені симптоми, найважливішим є не паніка, а консультації з сімейним лікарем та проходження відповідних тестів. З лабораторних випробувань варто проводити наступне:

1. Аналіз крові для глюкози – Основний індикатор цукру в крові. Якщо людина не виявляє діабет і не має попередніх умов для свого розвитку, глюкоза в крові є нормою.

2. Глібус гемоглобін Це сполука глюкози з гемоглобіном. Він зберігається до кінця “життя” еритроцитів, що вказує на 90-120 днів, і тому вказує на збільшення цукру за останні 2-3 місяці, на відміну від вимірювання глюкози в крові, що дає уявлення про рівень цукру в крові лише під час обстеження. Рукавичка -гемоглобін -маркер гіперглікемії задовго до інших симптомів діабету.

3. Інсулін – гормон, що виробляється в підшлунковій залозі. Він регулює глюкозу в крові, тому, якщо її недостатньо, це вказує на можливий розвиток діабету II типу.

4. С-пептид Це допомагає оцінити роботу клітин підшлункової залози. Підвищення його рівня вказує на діабет II типу, тоді як низькі значення стосуються залежно від інсуліну I типу.

5. Homa-an-індекс – Визначає співвідношення глюкози та інсуліну, тобто резистентність до організму.

Медична лабораторія Esclab для тих, хто хоче перевірити ризик діабету, розробила пакет “Діабет до діабету”До яких належать гемоглобін гліна, глюкоза, інсулін та індекс Homa-an. У лабораторії та для тих, хто живе з діабетом і періодично перевіряє їх стан тіла. Пакет “Контроль діабету (розширений) Він включає дослідження, які допоможуть вам перевірити роботу в нирках, оскільки вони першими здійснили удар по діабету, серцево -судинній системі, ліпідному обміні, а також визначити рівень глюкози, білка та кетонів у повсякденній сечі. Сайт медичної лабораторії, замовляючи онлайн -дослідження, має 10%знижку на ці пакети.

Чи можуть пацієнти з діабетом жити повним життям?

Багато людей, яким діагностовано діабет, розглядаються як речення. Однак опускання рук – це не вихід. Завдяки діабету ви можете прожити повне життя, але вам слід приділити максимальну увагу своєму здоров’ю. Ці поради працюють не лише для тих, хто безпосередньо зіткнувся з хворобою, але і тим, хто хоче захистити себе на майбутнє.

• Перш за все, вам потрібно переглянути харчування, оскільки це один з головних факторів, який може допомогти контролювати діабет. Не тільки цукор і страви, що містять його, але й інший білий хліб, різноманітні випічки, жирне м'ясо, копчене м'ясо, насичене м'ясо, рибу, овочі та грибковий бульйон, алкоголь, білий рис тощо. Його слід виключити з раціону.
• Щоб більше рухатись: йдіть на роботу і працюйте пішки або просто йдіть на прогулянки, займайтеся фізичними вправами, залучайтеся до симуляторів тощо. Регулярні фізичні навантаження допоможуть позбутися надмірної маси, знизити рівень цукру в крові, підвищити чутливість до інсуліну.
• Купи курити і не зловживати алкоголем. Куріння може призвести до підвищення цукру та резистентності до інсуліну. Чим більше ви курите, тим більший ризик діабету. Зловживання алкоголем також впливає на ризик захворювання.
• І не пропустіть вживання наркотиків, які призначає ендокринолог.

Чи ризикуєте ви діабет?

​14 листопада – Всесвітній день діабету. Завершіть тест та оцініть ризик розвитку цього захворювання.

1. Ваш вік:

□ До 45 років – 0 балів

□ 45-54 роки – 2 бали

□ 55-64 років – 3 бали

□ Більше 65 років – 4 бали

2. Індикатор маси тіла (вага, кг / (висота, м) ² = ____ кг / м²):

□ менше 25 кг/м² – 0 балів

□ 25-30 кг/м² – 1 бал

□ понад 30 кг/м² – 3 бали

3. Окружність талії (вимірюється лише на рівні пупка):

Чоловіки жінки:

□ менше 94 см менше 80 см – 0 балів

□ 94-102 см 80-88 см-3 бали

□ понад 102 см більше 88 см – 4 бали

4. Як часто ви їсте овочі, фрукти чи ягоди?

□ Кожен день – 0 балів

□ Не кожен день – 1 бал

5. Ви регулярно займаєте фізичні вправи (30 хвилин на день або 3 години на тиждень)?

□ Так – 0 балів

□ Ні – 2 бали

6. Ви коли -небудь приймали регулярні ліки, щоб знизити артеріальний тиск?

□ Ні – 0 балів

□ Так – 2 бали

7. Ви коли -небудь виявляли глюкозу в крові (цукор) вище норми (Під час амбулаторної клініки профілактичні обстеження, під час хвороби чи вагітності)?

□ Ні – 0 балів

□ Так – 5 балів

8. Чи мали ваші родичі діабет типу 1 або 2 типу?

□ Ні – 0 балів

□ Так: дідусь/бабуся, тітка/wujek, нарахували братів/сестер – 3 бали

□ Так: батьки, брат/сестра або власна дитина – 5 балів

Результати:

• Якщо ви отримаєте менше 12 балів – ви здорові і повинні продовжувати свій здоровий спосіб життя.

• Якщо ви отримали 12-14 балів – у вас може бути преіаб. Ви повинні проконсультуватися з лікарем і змінити спосіб життя.

• Якщо ви набрали 15-20 балів – у вас можуть бути преіабель або діабет 2 типу. Доцільно перевірити рівень глюкози в крові (цукор). Вам потрібно змінити свій спосіб життя та проконсультуватися з ендокринологом.

• Якщо ви набрали більше 20 балів, цілком ймовірно, що ви розробляєте діабет 2 типу. Рекомендується перевірити рівень глюкози, інсуліну та глілобіну. За жодних обставин паніки та проконсультуйтеся з ендокринологом.