Втома, яка не лікується відпочинком

Кожен з нас опинився хоча б один раз у своєму житті в ситуації, коли робота виконана швидко і була задоволена задоволенням, а його реалізація вимагає набагато більше зусиль та часу. Вони починають дратувати всі дрібниці, які ніколи не платили. Ви ходите, як “сонна муха”, і ввечері просто випавте з ніг, ловите себе, думаючи, що у вас депресивний стан чи інша хвороба.

Втома – сигнал повторного виробництва чи захворювання?

Втома – це природний сигнал тіла про необхідність перезапуску – відпочинок. Лікарі радять вам слухати їх добре, бо якщо ви ігноруєте сигнали тіла, це може бути набагато гірше.

Кожен повинен вибрати спосіб відпочити для себе. Ті, хто має монотонну сидячу роботу, кращі для активного відпочинку: йдіть до гір, моря, ви також можете в країні, до родичів у селі. Коли ви працюєте у великій команді та багато спілкуєтесь, іноді просто хочете побути наодинці з вами, зі своїми думками. У цьому випадку спробуйте слухати себе і зрозуміти свої потреби: Робіть те, що ви були давно, але у мене не вистачає часу, заходьте в місця, пов’язані з приємними спогадами, зустрічайте людей, яких ви хочете бачити. І якщо ваша втома викликана лише повторним періодом, вона зникне, і ви повернетесь до звичайного ритму щасливого життя та нових сил.

За словами Крістіни Москва, лікаря ендокринології, доцента кафедри ендокринології LNM. Даніело Хітітський, консультанти медичної лабораторії Esclab, а іноді втома можуть вказувати на захворювання різних органів та систем, особливо коли вона стає постійною. Втома може бути симптомом діабету, серцево -судинних недуг, захворювання щитовидної залози, анемії, синдрому хронічної втоми тощо. І чим швидше виявлено захворювання, тим легше буде допомогти людині позбутися від нього або підтримувати контроль над ним.

“Я часто звертаюся до пацієнтів, які скаржаться на втому. І щоб зрозуміти, що відбувається з організмом, раджу їм пройти відповідні тести, включаючи лабораторію. Без них ви не можете зрозуміти причину втоми та допомагати пацієнту”, – каже Крістіна Андревна.

Без тестів та лабораторних тестів неможливо точно визначити причину постійної втоми

Досить часто, згідно з ендокринологією, хронічна втома може вказувати на проблеми щитовидної залози. Для оцінки його функціонального стану необхідно забезпечити аналіз визначення рівня тиротропного гормону (ТТГ), антитіла до типропероксидази (AT-TPO) та підлягають ультразвуковій діагностиці (ультразвуку) тироїдної залози.

“Такі симптоми, як провисання, сонливість, депресивні думки, втрата волосся або гостра вага, можуть свідчити про відмову щитовидної залози (гіпотиреоз), які проявляються як збільшення ТТГ. Але надмірна концентрація гормонів щитовидної залози і, відповідно, зниження ТТГ може спричинити дратівливість, дратівливість, дратівливість тощо. Крістіна Андрієвна.

Збільшений індикатор AT-TPO вказує на наявність аутоімунного тиреоїдиту (хвороба Хашимото). Симптоми цього захворювання можуть бути різноманітними, оскільки спочатку організм має надлишки гормонів щитовидної залози, а іноді їх кількість зменшується, що призводить до гіпотиреозу.

Усі люди втомилися без винятку. Але якщо ця втома триває тривалий час і не турбує місяців, необхідно провести гліменний аналіз гемоглобіну. Він відображає середній рівень глюкози за останні 2-3 місяці, навіть зміна дієти за останній тиждень не вплине на це число. Це обстеження допоможе лікареві оцінити стан метаболізму вуглеводів та передбачити ймовірність діабету.

Внаслідок коронавірусної інфекції багато людей вказують на хронічну втому та знижену продуктивність. Такі люди повинні пройти аналіз D-димеру. Індикатор вище стандарту вказує на збільшення утворення згустків крові (згустки крові), що спричиняє погіршення кровопостачання різним органам. Чим більша навчальна програма, тим більша ймовірна область змін. У цьому випадку згустки крові можуть бути створені одночасно в різних частинах тіла, що пов'язано з небезпечним ризиком.

“Відсутність вітамінів також може спричинити постійну втому. Життя великої частки людей перебуває в основному в офісі за комп’ютером або вдома зі смартфоном, з мінімальним часом на відкритому повітрі та зовні протягом дня. Це тому, що ризик дефіциту і навіть дефіцит вітаміну D зростає”, – каже Крістіна Москва.

Лікар радить усім, хто відчуває втому, не ігнорувати цей сигнал. І ранній діагноз – ключ до швидкого відновлення та повернення до повного життя.