Як алергікам навесні легше пережити сінну лихоманку

Багато людей насолоджуються теплою погодою, сонцем, квітами та квітами. Однак для людей, які мають сезонну алергію, цей чудовий сезон викликає величезні незручності, дискомфорт. За даними гастроентеролога Шветс ОлегУ від сезонної алергії до 20% населення планети. Серед дорослих у віці 18-40 років це частіше, ніж у дітей та людей інших вікових груп.

Найпоширеніший алерген у повітрі, який викликає неприємні симптоми у багатьох людей, – це пилок. Він розсіюється на рослинах, деревах, траві та бур’янах, і це головним чином, як правило, у сонячну погоду.

Симптоми алергії пилку

Найпоширеніша реакція пилку – це алергічний риніт, також відомий як “сінна лихоманка”. Імунна система реагує на вхід пилку в організм, вивільняє захисні хімічні речовини, які викликають такі симптоми, як нежить та фарширований ніс. Серед ознак алергії на пилок, за винятком нежиті (алергічний риніт, ніс) та фарширований ніс, також чхає, свербіння в носі, очах, вухах і губах, розриваючи червоні очі, набряки навколо очей (алергічний кон'юнктивіт). У людей з астмою пилок може погіршити симптоми алергічною астмою. Якщо вплив астми погіршується через вплив навколишнього середовища або додаткового, лікар рекомендує звернутися за медичною допомогою.

Як алергія зробить своє життя на все життя?

“Ми не можемо запобігти виробництву пилку навколо нас або наказати імунній системі припинити реагувати на пилок. Однак люди, чутливі до сезонних змін, можуть допомогти собі пережити цей період” – каже олегію Шветс. І дає поради, як допомогти собі.

• Перевірте прогноз пилки. Як і прогноз погоди, існує прогноз Piła. Це допоможе вам спланувати свій день, щоб зменшити ймовірність алергії. Наприклад, коли рівень пилку високий, на вулиці варто менше часу.

• Мають під рукою алергію та астму. Покладіть ліки в домашній першу допомогу, яка заспокоює симптоми. Їх слід лікувати за рекомендаціями лікаря.

• Зберігайте в чистоті. Ви можете зібрати молекули пилки на вулиці, тому не торкайтеся очей очима, і коли ви заходите в кімнату, мийте руки і мийте очі. Але найкраще, якщо можливо, прийміть душ, щоб видалити пилок із шкіри та волосся, а також одяг.

• Закрийте вікна. У сезон алергії закриті вікна допоможуть уникнути подразників у квартирі, оскільки пилок не зайти всередину.

• Використовуйте фільтри. Підтримка комфортних умов вдома допоможе використовувати високоефективні фільтри. Використовуйте кондиціонер або очищувач повітря з фільтром HEPA для фільтрації алергенів.

Міфи про “наркотики” від алергії

“Коли люди відчувають біль або дискомфорт, вони, природно, хочуть знайти спосіб усунути його якнайшвидше. Іноді вони вдаються до різних домашніх засобів, які насправді не працюють, а поширюються як корисні поради” – каже лікар.

1. Їсти мед. Деякі люди вважають, що регулярне споживання місцевого меду сприяє поглинанню залишків пилку, які бджоли збираються для виробництва меду, що зміцнить імунітет. Однак пилок, зібраний бджолами, зазвичай не є алергічним. Мед може допомогти у болі в горлі, але не вилікує алергію.

2. Яблучний оцет. Немає наукових доказів того, що споживання оцту покращить алергію.

3. Відвідування ручного терапевта. Терапія рукою часто рекламується як рішення багатьох захворювань і навіть сезонної алергії. Однак немає наукових доказів того, що завіса може покращити або запобігти симптомам алергії.

4. Отримання вище середніх препаратів. Деякі люди вважають, що сезонна алергія не надто “серйозна”, щоб побачити лікаря, що відпускаються за рецептом. Однак лікар може призначити препарат, який буде набагато ефективнішим при лікуванні алергії та з меншою кількістю побічних ефектів.

5. Уникайте квітів. Квіти зазвичай створюють пилок, який прилипає до них, залучаючи запилювачів комах. Аллерген для людей зазвичай пилки та дерева, що легше терпіти у повітрі.

6. Алергія розвивається лише в дитинстві. Багато людей вважають, що алергія (сезонна, тварини, їжа чи інша) може розвиватися лише в дитинстві. Насправді нова алергія може з’явитися в будь -який час життя. Вам не потрібно ігнорувати нові симптоми лише тому, що контакт з певною речовиною в минулому не викликав алергії.