Як з допомогою чаю із шкірки граната вгамувати кашель і швидше одужати

Нещодавно було лише холодно, і у багатьох людей холодно, грип або ГРВІ. І багато кашлю. Гранат, висушений або свіжий шкіряний чай допоможе полегшити його вдома. Він втрачає слиз, полегшує її видалення і, таким чином, полегшує кашель. Крім того, антиоксиданти, що містяться в гранатній шкірі, зміцнюють імунну систему, що може допомогти швидше в області дихальних інфекцій, Повідомлений Дієтолог Nealthhots Сусмайт Н.

Наскільки корисна гранатна шкіра?

У дослідженні, опублікованому в журналі Хімія продовольства AdvansШкіра містить біологічно активні сполуки, такі як дубильні речовини, флавоноїди та поліфеноли, які мають протизапальні, антивірусні та антибактеріальні властивості. Ці властивості допомагають заспокоїти горло, зменшити запалення та боротися з інфекціями, які можуть спричинити кашель. ЩоКрім того, антиоксиданти в шкірі допомагають зміцнити імунну систему, що може допомогти швидше відновитись після дихальних інфекцій. Використання цього чаю також може допомогти у послабленні слизу, сприяючи її виділенню, і, таким чином, полегшуючи кашель “– каже дієтолог Сусміта Н.

Інші переваги від темно -синього чаю

Військово -морський чай – це не лише легше кашляти, але має багато інших переваг для здоров'я.

1. Багатий антиоксидантами. Як показало дослідженняУ Гранати багаті антиоксидантами, які необхідні для боротьби з вільними радикалами та захисту клітин від шкідливого впливу навколишнього середовища. Це може сприяти загальному здоров’ю та добре.

2. Допомагає в травленні. Дубильні речовини, що містяться в гранатних шкурах, допомагають заспокоїти травні кабелі та зменшити запалення. Це робить цю потенційну діарею домашнього чаю та травний дискомфорт.

3. Здоров'я серця. Гранатна шкіра містить поліфеноли, що передбачає зниження холестерину, артеріального тиску та поліпшення серцево -судинної системи. Тому, покривши в раціоні гранатовий чай, ви можете підтримувати здоров'я серця.

4. Має антимікробні властивості. Властивості антимагіндування гранатної шкіри можуть допомогти зберегти здоров'я ротової порожнини. Зменшуючи ріст бактерій, цей чай сприяє кращому гігієні ротової порожнини та запобігає захворюванням ясен.

5. Це добре впливає на шкіру. Через високий вміст антиоксидантів, темно -синій чай корисний і шкіра: він сприяє здоровому сяйві, зменшує прищі і навіть бореться з ознаками старіння.

Як приготувати гранатовий чай?

Готувати це легко і легко. Ось простий спосіб чаю.

Інгредієнти:

• Висушена шкірка з 1-2 столовими ложками (або свіжою шкірою одного граната)
• Вода – 2 склянки
• Мед або лимон (необов’язково, для аромату)

Метод приготування їжі:

Вимийте свіжу гранатну шкіру і нарізати на невеликі шматочки. Висушена шкіра може бути злегка наземною, щоб зробити її швидше. Доведіть воду до кипіння, додайте до нього свіжий або сушеного темно-синього кольору, зменшіть тепло до мінімуму і дайте шкірі варити протягом 5-10 хвилин. Потім процідіть чай через ситечко, зачекайте, поки він трохи охолоне, коли ви зможете його пити, додайте мед або лимон і насолоджуйтесь ним.

Кому краще відмовитися від гранатового чаю?

Незважаючи на те, що чай має багато переваг для здоров'я, деяких людей слід відмовитися, а саме:

1. У алергічних людей це може спричинити алергічні реакції.
2. Жінки та вагітні та годування груддю жінок краще не пити і не звертатися до лікаря.
3. Парамінгуючий гранат може впливати на наркотики для розрідження крові або артеріального тиску, щоб ті, хто приймає цей ліки, повинні проконсультуватися з лікарем.
4. Оскільки темно -синя шкіра може допомогти знизити артеріальний тиск, її не слід вживати з низьким кров'яним тиском
5. Занадто багато чаю може викликати дискомфорт у травній системі, наприклад, нудота або спазми шлунка, особливо у людей з проблемами шлунка.
6. Все помірне. Це стосується також чаю Гантата. Він повинен бути п’яним у помірності.